Ho vissuto sulla mia pelle cosa significa affrontare la menopausa e perdere il contatto con il proprio corpo.
Oggi aiuto altre donne a ritrovare equilibrio e fiducia, com' è successo a me.

Ciao, mi chiamo Dina

Ho 54 anni, e come tante donne, ho affrontato in prima persona le sfide della menopausa.

All’inizio non capivo cosa mi stesse succedendo: il mio corpo sembrava non appartenermi più.
Un giorno avevo energia, il giorno dopo mi sentivo svuotata.

Le vampate di calore arrivavano all’improvviso, il sonno era leggero e pieno di risvegli, e la mia mente… spesso annebbiata.
Dimenticavo le cose, mi sentivo irritabile, impaziente, e quella sensazione costante di non riconoscermi più mi faceva male.

Mi guardavo allo specchio e pensavo: “Cosi non va proprio bene!”
Ma dentro di me sapevo che non poteva finire così.
Che doveva esserci un modo per tornare a stare bene, per sentirmi ancora viva, leggera, padrona del mio corpo e dei miei pensieri.

Per un periodo ho cercato soluzioni ovunque, non potendo fare una TSO : diete, consigli, prodotti miracolosi.
Ma niente sembrava davvero funzionare.
Finché ho capito che il segreto non era “fare di più”, ma ascoltare di più.

Ascoltare il mio corpo, i suoi bisogni, i suoi segnali, e soprattutto imparare a nutrirlo in modo giusto da dentro.

È stato allora che ho scoperto quanto l’integrazione mirata potesse cambiare tutto:
più energia, meno gonfiore, sonno più profondo e una mente finalmente lucida e serena.

E da quella scoperta è nato il mio Metodo Vibra Bene Benessere un approccio che unisce integrazione, equilibrio ormonale

e uno stile di vita consapevole.

Oggi accompagno le donne che, come me, stanno affrontando questo momento della vita con mille dubbi e un po’ di paura

.
Le aiuto a capire che non sono sole, e che con il giusto sostegno possono davvero:
gestire meglio gli sbalzi ormonali,
ridurre vampate e irritabilità,
ritrovare calma e lucidità mentale,
e riscoprirsi più forti, belle e consapevoli che mai.

Perché la menopausa non è una fine, ma una nuova opportunità per rinascere.

È il momento in cui impari a volerti bene davvero, ad ascoltarti e a vibrare meglio nel corpo, nella mente e nel cuore.

Oggi sono la prova vivente che si può tornare a stare bene, e ogni giorno mi emoziono nel vedere le donne del mio percorso

riscoprire se stesse.

E se stai leggendo queste parole, sappi che non è un caso.
È il tuo momento